Витаминный салат с капустой, пошаговый рецепт с фото

Опубликовано: 03.12.2017

видео Витаминный салат с капустой, пошаговый рецепт с фото

Вкусно и просто: Салат из синей капусты. Пошаговый рецепт с фото и видео.

Всем добрый день! Сегодня у нас второй конкурсный рецепт витаминных салатов. И своё кулинарное искусство представляет Елена Курбатова с салатом из капусты, моркови и яблока. По условиям конкурса, рецепт у нас с пошаговыми фотографиями. Ингредиенты все доступные и есть сейчас в любом магазине. Передаем слово Елене.



Здравствуйте, уважаемые читатели и гости блога Народные знания. Сегодня я хочу представить на ваш суд витаминный салат с капустой, который мы готовим очень часто, а весной он особенно вкусен.

Этот салат по сравнению с прошлым моим салатом из крапивы и одуванчика состоит из привычных для каждого из нас ингредиентов, но полезных витаминов он содержит не меньше.


Салат 'Кубанский' с капустой на зиму

Сейчас появилась в продаже белокочанная капуста свежего урожая, вот с ней салат особенно хорош. Но зимой мы делаем и с немолодой капустой, свежей не достать.

Этот витаминный салат с капустой отличная замена тяжёлым салатам с майонезом, в пост вообще прелесть кушать такой салат.


САЛАТ из КАПУСТЫ хрустящий и свежий | Его нужно есть каждый день!

Для приготовления салата с капустой нам нужно:

Капуста белокочанная лучше свежего урожая 1 вилок или половинка вилка, смотря сколько салата вам нужно Морковь – 1 шт Яблоки кисло-сладкие или кислые – 2 шт Свежий огурец – 1 шт

Для заправки салата:

3 столовых ложки подсолнечного масла нерафинированного Сок лимона – 1 столовая ложка и одна чайная для обработки яблок Соль по вкусу Черный молотый перец – на кончике ножа по желанию

Я написала в ингредиентах, что количество капусты берете на своё усмотрение можно целый вилок покрошить, а можно половинку. Лучше взять столько, чтобы вы сразу его съели и салат не оставался, он вкусен и полезен сразу после приготовления.

rss